Igår var jag på produktutbildning i Malmö. Det var verkligen intressant och inspirerande. Jag fick lära mig massor om kosttilskott och fick en hel del tips på hur jag ska kunna må ännu bättre. Som en sån sak som salt, jag väljer oftast hellre örtsalt eller himalayssalt än vanligt salt, det innebär att jag antagligen inte får i mig den mängd jod som jag normalt skulle få i mig om jag ätit vanligt jodberikat salt.

Så fick vi testa om vi hade zinkbrist, genom att ta en liten hutt av en genomskinlig vätska som smakade pecka om man inte saknade zink, men ingenting om man hade zinkbrist. Zink är bra för hår hud, naglar och förmågan att känna smak m.m

Kling-effekten är ett intressant fenomen som jag själv inte råkat ut för, men som kan förekomma i de fall då man äter piller som kroppen inte kan tillgodogöra sig, pga stress och andra faktorer som minskar enzymerna i magsmältningsapparaten. Det som händer är att tabletten kommer ut hel och klingar till i toastolen.

Jo jag fick tips om en produkt som minskar måltidens GI effektivt. Den funkar så att om man äter något som snabbt tas upp i tarmen, tex prinsesstårta på kalas, så tar man en kapsel innan och tillför därmed vattenlösliga fibrer som bromas upptaget av glukos från tarmen, vilket gör att blodsockret hålls på en jämnare nivå.

En annan sak som känns bra är att alla produkter är väl genomtänkta, från förpackningen som alltid är återvinningsbar, till innehållet i produkten som alltid är rent helt utan tillsatser, såsom färgämnen, smakämnen eller konserveringmedel. De har tom tänkt på att ha cellulosa i kapslarna istället för gelatin som det är i många andra kapslar. Och en sån sak som jag aldrig har tänkt på att genom att välja kapslar istället för tabletter undviker de ämnen som binde- och ytbehandlingsmedel som måste till för att den tablett ska bli en tablett.

Nu är produktutbildning något som är för terapeuter och andra kunder, men vill man ändå spana in alla burkar för att sedan handla dem i Hälsokosten eller hos terapeuten går det bra på Helhetshälsa - ett naturligt val.

är en bok som jag läst i omgångar den senaste tiden. Den är fylld av exempel från författaren Jan Cederquists innehållsrika liv. Först facinerades jag av den, och tänkte att sånt där händer aldrig mig, men ju mer jag läst i boken inser jag att sådant händer mig  hela tiden, jag har bara liksom inte tänkt på det innan. En del händelser är mer uppenbara än andra, andra är mer utdragna och inte förrän flera år eller iaf flera veckor efter kan jag se sambandet. Vill du också facineras rekommenderar jag boken varmt! Jag hittade den på Bokus för 36kr

Tror du på Al Gore? Jag gör inte det...jag blir alltid misstänksam när en person tar så mycket utrymme och så ohejdat får stå oemotsagd. Vi skapar ju vår egen verklighet och hemska tanke, om Al Gore får hela mänskligheten att tro att det är så som han säger, då skapar vi ju det. Glad blev jag när jag hittade Stinas intervju med Björn Lomborg Efter en sökning ser jag att han var på tapeten redan i november, med sin bok Cool it, den har jag inte läst, men jag hittar den på Internetbokhandeln för 156kr

" Björn Lomborg menar att många av de dyra åtgärder som nu övervägs för att stoppa den globala uppvärmningen baseras på känslomässiga snarare än strikt vetenskapliga antaganden, och kommer att ha mycket liten påverkan på jordens temperatur inom de närmaste hundra åren.

I stället anser Lomborg att vi borde fokusera våra resurser på människors omedelbara behov, som bekämpningen av malaria och HIV/AIDS samt ökandet av tillgången till rent, friskt vatten vilket för en bråkdel av de angivna kostnaderna skulle kunna rädda miljoner människors liv inom vår livstid.

Lomborg ställer frågan varför debatten om klimathotet har kvävt den förnuftiga och eftertänksamma dialogen och dödat avvikande uppfattningar.

Lomborg anser att panik varken är ett befogat eller är ett konstruktivt sätt att bemöta någon av mänsklighetens problem.

Cool it den skeptiska miljövännens guide till den globala uppvärmningen kan komma att bli en av de mest omtalade och inflytelserika böckerna i vår tid.

Björn Lomborg är professor vid Copenhagen Business School, och 2004 startade han Copenhagen Consensus. Har tidigare givit ut Världens verkliga tillstånd." (texten hämtad från internetbokhandelns beskrivning av boken.

Artikel i Sydsvenskan (3 nov 2007)

Artikel i Expressen

Om du inte tror på att du skapar din verklighet kommer du att uppleva din verklighet som något du inte skapar... och därigenom bevisa att du skapar din egen verklighet - ur boken Vänskap med Gud - Neale Donald Walsch

Fick tipset av en kompis som läst alla böckerna i serien, börja med Vänskaps boken,då blir du antagligen sugen på att läsa dem från början.Hittade den på Internetbokhandeln för 39 kr.