Jag besökte Ias blogg, hon berättade om all sin bantning under alla år och jag vill gärna dela med mig på mina erfarenheter kring bantning.

Jag har aldrig bantat, inte för att jag inte behövt det utan för att jag inte kan hålla fokus så länge. Förr fastade jag en-två gånger om året och gick ner i vikt på det, men nuförtiden vet jag att rätt mat och motion är det enda som hjälper på mig. Jag har alltid varit intresserad av min hälsa och provat många alternativa metoder för att må bättre själsligt och fysiskt. Den senaste kicken var ett besök hos en Ayur-Vedisk terapeut.

AyurVeda är den traditionella indiska medicinvetenskapen, med traditioner många tusen år tillbaka, baserat på vedaskrifterna och den lär vara världens äldsta systematiserade läkekonst. Ayur-Veda betyder på sanskrit "kunskap om livet". Den bygger på ett holistiskt synsätt, dvs en helhetssyn på människan. AyurVeda är stort utomlands, men tyvärr inte här än, det går ut på att varje människa har sin egen unika kvalitet, vilket gör att bara speciell mat funkar om man ska gå ner respektive upp i vikt. För egen del ska jag fokusera på grönsaker, kyckling m.m men unvika rött kött, mejeriprodukter och vetemjöl, gör jag bara det kommer jag att må mycket bättre och också kunna hålla vikten.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

har vi fått in så många nya spännande kontakter på vår hemsida. Igår var det ett duktigt medium, idag en kunnig homeopat, i morgon en välrenommerad healer??   ...

Efter en hel del meck den senaste tiden är videon äntligen klar. Är mycket nöjd och glad att den ser så proffsig ut, jag hade inte kunnat göra det bättre själv. ;-) ...

Nu är det för första gången vetenskapligt bevisat att det lönar sig att vara givmild. Oavsett om det gäller Haiti, Chile eller någon annan katastrof så finns det alltid människor som vill hjälpa till. Och det lönar sig mer än man kan tro visar en ...

Österländsk läkekonst, som shiatsu och akupunktur, kan förklaras vetenskapligt, hävdar vissa västerländska forskare. Med ny teknik kartlägger de det energiflöde i kroppen som kineserna talat om i tusentals år. – Visste vi mer om energi och d...

Jag var och gjorde synundersökning igår, det var som jag misstänkte, skärpan har blivit bättre, ... och jag behöver inte köpa nya ;-D det betyder att resan till John of God har gjort verkan, i januari förra året var allt förfärligt suddigt utan g...